Одно из наиболее стойких заблуждений, касающихся ласт, связано с понятием силы. Многие дайверы полагают, что чем более сильны и многообразны их ощущения от ласт, тем большей отдачи следует ждать от этих ласт. Огромное количество производителей наживаются на подобных суевериях, выпуская все более "мощные", т.е. длинные и жесткие, ласты. Неопытные дайверы, надевая такие ласты, полагают, что на продвижение вперед теперь затрачивается меньше усилий, чем прежде. Однако законы физики со столь наивной верой не согласны.
Мощностью, как известно, называют единицу измерения расхода энергии. Большая мощность предполагает большие затраты энергии, а большая энергия предполагает приложение больших усилий, и никак иначе. Так, электрическая лампочка в 100 Вт мощнее лампочки в 60 Вт и дает больше света, однако она, соответственно, расходует и больше электроэнергии.
С ластами происходит то же самое. То, что дайверы считают силой ласт, на самом деле является; сопротивлением ласт. "Мощные" ласты быстро истощают запас вашей энергий, тогда как на движение вперед на самом, деле тратится гораздо меньше усилий, чем вы порой предполагаете. Учитывая то, что главное во время погружения - сократить расход энергии, а значит, сократить потребление кислорода и увеличить время пребывания под водой, значительно разумнее было бы пользоваться более эффективными ластами взамен более "мощных", притом так долго, как долго они действительно помогают вам передвигаться под водой.
Следует принять как факт: ни одни ласты силой не обладают. Вы сами и есть та сила, которая позволяет вам двигаться вперед. Чем больше вы ощущаете свои ласты, тем больше энергии вы тратите, а значит, тем больше вы работаете за ласты, вместо того чтобы ласты работали за вас.
Одной из самых распространенных жалоб дайверов после погружения являются жалобы на боли в ногах после гребли длинными или жесткими ластами. Стопы и икры сводит судорогой, пальцы натерты о вырезы ласт, ноги устали... Основной причиной подобных мук является конструкция ласт. Большая часть ласт сконструирована так, что сила гребка зависит от работы малых мышц нижней части ноги. А эти мышцы просто не в состоянии преодолевать силовое сопротивление большой плоскости ласта, проталкиваемого сквозь толщу воды. Результатом становится усталость и судороги мышц.
В течение последнего времени были разработаны т.н. "анатомические" ласты, которые благодаря своей уникальной конструкции, основанной на биомеханике человеческого организма, автоматически задействуют только самые большие и сильные мышцы ноги. Среди таких моделей лидерство взяли ласты фирмы "ФорсФин".
Попробуйте проделать простое упражнение, которое позволит вам понять, как работают разные ласты на вашей ноге.
В положении сидя положите левую ступню на правое колено и потяните пальцы ноги рукой в сторону подошвы. Чувствуете, как "тянет" от внутренней части стопы до колена? Это основные мышцы, которые работают, когда вы плаваете в любых стандартных ластах. Теперь положите руку на верхнюю часть стопы посередине. Еще раз потяните ногу в сторону подошвы, так, чтобы мышцы ноги оказывали сопротивление. Чувствуете, как напряжение переместилось с икры на бедро? Это и есть принцип работы анатомических ласт.
|
